パンチャカルマ

百聞は一見に如かず。こんなことしてきました。※ネトラバスティは、アーユルベーダで行われる目のトリートメントのひとつです。温かいギー（精製バターオイル）を目の周りに溜め、目と神経の緊張をやさしくゆるめていきます。特に、乾燥しやすいヴァータ体質...

※本記事では、実際に受けた施術内容の詳細説明は省き、施術後に私の体と心に起きた変化を中心に記録しています。※この記事は、パンチャカルマ体験記の続きです。パンチャカルマ全体の流れや、受ける前に感じていた不安については、以下の記事にまとめていま...

効率化を重視する思考ではどうすることもできない「体を預ける時間」が必要なパンチャカルマという浄化療法について流れを説明します。無理を重ねてきた身体を浄化するには、それなりの心構えも必要です。焦らず、身体を委ねること。それも治療の一部でした。

日々不調を抱えながら気合いで日々を乗り切っていた私は、アーユルベーダの浄化療法、パンチャカルマを受けることを決意。パンチャカルマを受けて、気がついた、見逃されがちな当たり前の事実とは。